年輕人的壓力太大了，頂不住的建議咨詢心理醫生

2019-12-18 次瀏覽來源：http://www.frasestipicas.com 分類：相關新聞

現在80后和90后的壓力越來越大，買房，房貸，買車，車貸，上要養老，下要養小，生活過得越來越累，越來越沒有生活質量了，現在很多年輕人患了各種心理疾病，抑郁癥、強迫癥、焦慮癥、癔癥、精神過度緊張、工作壓力大等等。正因為如此，建議找專業的心理咨詢醫院，本來已經精神狀態不好的白領們，更無法做好眼前的工作了，還有些無奈和沒辦法，那么究竟如何進行心理輔導機構選擇?

要不要進行心理輔導

近日，許多白領朋友打進本報的熱線電話，都在咨詢覺得自己生活精神狀態很不好，到底要不要請心理醫生看看。

記者就此問題采訪了遵義心理健康研究院的副院長丁教授，他告訴記者說，這要根據患者的實際情況而定，非常輕微的心理疾病，可以通過自我調解來達到自愈的目的，自我調節的方法有很多種，平時多出去活動，放松自己的心情。但是如果心理疾病已經嚴重影響到生活，就要進行治療，否則也會產生很嚴重的后果。這個社會本身充滿競爭，有壓力有擔心有恐懼是正常的。但是如果超出了一定的范圍，影響了你的生活和工作，那就需要做心理咨詢了。不過，在選擇心理機構的同時，一定要到正規的心理機構去治療，否則可能是花了錢，也治不好病。

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